آموزش دوچرخه سواری

آموزش دوچرخه سواری

آموزش دوچرخه سواری

آموزش دوچرخه سواری

شش نشانه که در این زمستان دوچرخه سواری بیش از حد طولانی انجام داده اید

اول برف و یخ بود، و در حال حاضر باران بی وقفه. منصفانه است که بگوییم که خدایان آب و هوا در چند هفته گذشته با مهربانی در دوچرخه سوار نشسته اند.


در حالی که بعضی ها در 50 لایه انباشته شده اند و در جاده های اصلی گیر کرده اند که در خطوط یخ سیاه و سفید مشغول تهدید هستند، برخی دیگر در بیرون از خانه برای رانندگی خود در توربو و غلطک ها رفته اند.


دوچرخه سواری در محیط داخلی یک راه عالی برای گرفتن تمرین ساختاری است که در حداقل زمان انجام می شود اما مطمئنا چنین چیزی بیش از حد وجود دارد. در اینجا علائمی است که شما در مدت زمان طولانی در لبه توربو قفل شده اید ...


کیس شستشو در هفته شما هیچ دنده زمستانی نداشت


محتویات سبد شستشوی شما می تواند بینش بسیار خوبی را نسبت به جایی که تا به حال دچار سواری شده است، ارائه دهید.


اگر می دانید که ساعات کار را به کار گرفته اید، اما بار شستشوی خود را به هفت جفت جوراب های شلوار [هنوز هم کمی مرطوب] کاهش داده اید، ممکن است وقت آن رسیده است تا برخی از جوراب های شلواری را بردارید و در آینده در دسترس خارج شوید فرصت


شما چرخ دنده عقب معمولی خود را از دست داده اید


هنگامی که دوچرخه خود را برای ماه ها به طور دائمی برای مربی توربو متصل می شود، ممکن است اسکرین اصلی تا حدودی از کار بیفتد. اگر شما آن را در 'چیزهایی که من نیاز به بعد' قرعه کشی، شاید ماهی آن را خارج و حداقل بررسی آن هنوز هم کار می کند.


پوسیدگی هدست


اگر به اندازه کافی وجدان نداشته باشید که حوله را بر روی میله ها بچرخانید یا بهتر است یکی از آن دسته از دوچرخه های کرکی را خریداری کنید، سپس یک هدست خیره کننده می تواند اولین علامت شما برای یک زندگی پدال در محیط بسیار فعال باشد.


شما دوستان خود را در خارج از Zwift در هفته ها دیده نمی شود



در اینجا ما نگرانی در مورد نسل جوان است که تمام تعاملات اجتماعی خود را آنلاین در نظر می گیرند، اما اگر شما نمیتوانید سوار گروهی بشوید که شامل ظرفیت یک نیروی گاه به گاه نبوده است، شاید زندگی دوچرخه سواری اجتماعی خود را نیز بررسی کند .


نظریات تهاجمی منفعل از خانواده / خانه ها اکنون فقط تهاجمی است


تصویر: Getty Images


در صورتی که معلوم شد که اگر کسی در زیر توربو ترابری شروع به خلاص کند، بله، آنها از خانه شما دوچرخه سواری مریض هستند. اگر آنها "به طور تصادفی" قدرت را به مربی فانتزی هوشمند خود می کشند، احتمالا آزار دهنده است. به همین دلیل برای گربه به داخل اتاق در حالی که شما در غلطک ها هستید.


اگر خانه را به اشتراک بگذارید و پس از آن در یخچال یادداشت کنید شیر تر از ماه شیر قدیمی تر می شود، احتمالا برای این هفته آخر هفته طول می کشد و همه آنها را می گذارید.

آسمان زین به طور ناگهانی تبدیل به غول زدن شده است


حتی کاملترین تنظیم ممکن است پس از ساعت در یک موقعیت استاتیک شروع به رطوبت کند.


اگر یخ ذوب شده است، و آن را بی خطر است، پس از پایان قطار شما احتمالا از شما برای ارائه یک موقعیت یاب طبیعی تر در آینده نزدیک تشکر می کنم.

http://docharkhehmag.ir/

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.